Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, фитнес советы и мотивация....

16 лет практики, 12 преподавания. О йоге просто и доступно. Йога как инструмент саморазвития, улучшения качества жизни, тела и ума....

Хотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда! 🙆‍♀️ - Везде указано КБЖУ - Полезные рецепты - Быстро и вкусно...